Notícias da empresa

  • Horário da postagem: 13/07/2021

    A: tórax 1. Pressione reclinado: pratique principalmente a espessura do músculo peitoral maior e o sulco torácico. Ação: Deite em seu banco com halteres em ambas as mãos, com halteres em seus ombros, as palmas voltadas para cima, empurre os halteres para cima até que seus braços estejam retos, faça uma pausa e lentamente volte para a posição ...Consulte Mais informação »

  • Horário da postagem: 13/07/2021

    Segurança Uma de suas primeiras considerações será a segurança. É seguro ter equipamento em casa? Como está sua saúde? Você tem filhos? Se acontecer de você ter problemas de saúde, verifique com seu médico e certifique-se de que a introdução de um novo programa de treinamento é seguro para você. Algum equipamento é su ...Consulte Mais informação »